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Starthilfe
Dein Alltag ist randvoll. Zettel, Termine, Gedankenkarussell, alles gleichzeitig. Starthilfe zeigt dir, wie du da rauskommst, ohne dafür noch mehr Nerven zu lassen. Keine langen Umbau-Projekte. Zehn-Minuten-Aktionen, die auch an Tagen funktionieren, die bis Oberkante voll sind.
Das ist in Starthilfe drin
- 12
- Videos zum Anschauen
- 10
- interaktive Werkzeuge
- +
- alle Shorts und Videos der anderen Kategorien
Für wen ist Starthilfe?
Für alle, die neu bei Gido sind, oder für Tage, an denen einfach zu viel gleichzeitig passiert. Starthilfe ist der beste Einstieg, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst.
Kein langes Drumherum
Die meisten Videos sind unter 5 Minuten, kurz und pragmatisch, damit du sofort weißt, was dich erwartet. Genau die Zeit, die du gerade hast, egal ob im Wartezimmer oder zwischen zwei Terminen.
Diese Themen erwarten dich
Manchmal geht’s um den Kopf, manchmal um den Alltag drumherum: Ein paar Beispiele sind das Aufräumen von Kopf und Bude in zehn Minuten, die Energie-Uhr, die dir zeigt, wann bei dir noch was geht, oder der Rollen-Check, der ehrlich zeigt, wie viel du gerade gleichzeitig wuppst. Und viele mehr, vom Orga-Board bis zum Dranbleiben ohne auszubrennen.
Videos
Kopf & Bude aufräumen: In 10 Minuten Kram loswerden
Kein Bock auf Aufgaben? Der 10-Minuten-Trick gegen den Berg
Bullshit-Ballast: Was du ab jetzt radikal ignorieren kannst
Die Energie-Uhr: Wann bei dir was geht
Stress-Reset: Wenn gerade alles überläuft
Pausen-Ideen: Verschenk deine Zeit nicht an die Spülmaschine!
Der Rollen-Check: Was du alles gleichzeitig wuppst
Orga-Tricks: Wie Handy und KI dir den Rücken freihalten
Checklisten: Abgeben können, ohne 27 Details zu erklären
Das Orga-Board: Aufgaben von „Muss“ nach „Erledigt“ schieben
Dranbleiben ohne Ausbrennen: Dem Chaos immer wieder eins überziehen
Guck selbst
In dem Video aus unserer „Starthilfe“ zeigt dir Brenda, wie du deinen Bullshit-Ballast erkennst, ihn ignorierst, wenn er dich stresst, und nur rauskramst, wenn er dir guttut.
Werkzeuge zum Mitnehmen
Zu vielen Videos in der Starthilfe gibt es ein Werkzeug. Du tippst an, was bei dir passt, und hast in wenigen Minuten dein eigenes Ergebnis: „Die Energie-Uhr“ mit deinem Energie-Typ, „Der Rollen-Check“ mit deiner Urkunde, „Die Pausen-Karte“ als Handy-Hintergrund und „Der Checklisten-Baukasten“ für alles, was andere übernehmen sollen.
Du hast das Video gesehen? Dann hak hier ab, was bei dir ab heute liegen bleiben darf.
Bullshit Ballast
2 Minuten
Nicht alles muss gemacht werden. Tipp an, was du ab jetzt mit gutem Gewissen liegen lässt. Am Ende bekommst du eine PDF und ein Bild für die Story.
Was darfst du ab jetzt radikal ignorieren?
Such dir bis zu 10 Punkte aus.
Max. 40 Zeichen, damit es aufs Bild passt.
DAS IGNORIERST DU AB JETZT
DEIN STORY-BILD
Teil es in deiner Story. Vielleicht braucht noch jemand die Erlaubnis.
Am Handy öffnet sich das Teilen-Menü. Wähl dort Instagram und dann Story, oder sichere das Bild in deinen Fotos. Am Computer wird das Bild heruntergeladen.
Die Ordnerstruktur werden wir abgewandelt anwenden, unser Trello-Board wurde schon ordentlich aufgeräumt und ich liebe die Idee des Bullshit-Ballasts! Mag ich sehr.
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