Kategorie
Familie & Beziehungen
Pflege kann Beziehungen verändern: zu Familie, Freund*innen, deiner Partnerperson – und zu all den Fachpersonen, die plötzlich viel zu viel Einfluss auf dein Leben haben. Hier findest du konkrete Wege, wie du damit klarkommst.
Das ist in Familie & Beziehungen drin
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- Videos zum Anschauen
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- interaktive Werkzeuge
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- alle Shorts Videos der anderen Kategorien
Für wen ist Familie & Beziehungen?
Für dich, wenn Freundschaften gerade einschlafen, dein Umfeld dich mit gut gemeinten Ratschlägen nervt, du und deine Partnerperson nur noch über Logistik redet – oder du das Gefühl hast, in Gesprächen mit Ärztin, Therapeut oder Sachbearbeiterin nie richtig anzukommen.
Kein langes Drumherum
Die meisten Videos dauern zwischen einer und vier Minuten – kurz genug fürs Wartezimmer, konkret genug für den Moment, in dem du gerade feststeckst. Die Shorts sind noch kürzer: ein Trick, eine Minute. Für Themen, die mehr Tiefe brauchen, wie das Fachgespräch oder die Paarbeziehung, nimmst du dir die paar Minuten mehr. Aber nie mehr, als dein Alltag gerade hergibt.
Diese Themen erwarten dich
Drei große Bereiche stecken in dieser Kategorie: dein Umfeld, also Familie, Freund*innen, Partnerperson, die Fachpersonen, die über vieles in eurem Alltag mitentscheiden, und die Community anderer pflegender Eltern, die wissen, wovon du sprichst.
Es geht zum Beispiel um den Gartenzaun: das Bild, mit dem du dir klarmachst, wer wie nah an dich rankommen darf, ohne jedem erklären zu müssen, warum. Es geht um die Frage, an welchem Gesprächstyp du gerade sitzt, wenn du der Ärztin oder der Sachbearbeiterin gegenübersitzt, und was bei jedem davon wirklich hilft. Und es geht darum, ob und welche Form von Austausch mit anderen pflegenden Eltern gerade zu dir passt, auch wenn die klassische Community-Idee für dich nicht die richtige ist.
Und viele mehr, von der Mental-Load-Falle bis zur Frage, wie ihr als Paar wieder Nähe findet.
Videos
Wer in dein Leben passt: Eine ehrliche Bestandsaufnahme
Der Gartenzaun: Wer darf wie nah ran?
Lächeln, winken, weiter: Wie du dich gegen ungebetene Ratschläge abgrenzt
„Meld dich, wenn du was brauchst“: So machst du daraus echte Hilfe
Ihr meldet euch beide nicht mehr: So bleibt der Kontakt trotzdem
Alles klebt an dir: Woran das liegt – und wo du anfangen kannst
Spielregeln festlegen: Was bei uns geht – und was nicht
Ihr seid ein gutes Team – aber als Paar kommt ihr zu kurz: Was jetzt hilft
Getrennt – aber trotzdem ein Team: So funktioniert Co-Parenting unter Pflegedruck
Du hast es 100 Mal erklärt und sie verstehen es nicht: So hörst du auf, dich aufzuregen
Diese eine Frage hilft dir in jedem Fachgespräch weiter
Ärztin, Therapeut, Sachbearbeiter und Co.: Wie du Fachpersonen auf deine Seite kriegst
Wenn es nicht mehr passt: Wann und wie du Fachpersonen wechselst
Vorbereitet ins Gespräch mit Fachpersonen: Was du vorher tun musst, damit es klappt
Im Gespräch mit Fachpersonen: Wie du dich behauptest
Aufmerksam bleiben: Kleine Tricks für die Freundschaft unter pflegenden Eltern
Pflegendes Elternteil: Warum du wahrscheinlich dazugehörst
Community ja oder nein – und was, wenn keine passt?
Wo findest du Gleichgesinnte: die konkreten Wege
Guck selbst
In diesem Video aus „Familie & Beziehungen“ zeigt dir Brenda das Gartenzaun-Bild und wie du damit entscheidest, wer wie nah Personen an dich rankommen dürfen.
Werkzeuge zum Mitnehmen
In dieser Kategorie gibt es Werkzeuge für fast jede Beziehung in deinem Leben.
In „Wer gibt dir Kraft, wer kostet welche?“ sortierst du dein Umfeld in drei Kreise, „Die Gesprächsvorbereitung“ macht dich bereit fürs nächste Fachgespräch, und „Unsere Spielregeln“ hält fest, was bei euch geht und was nicht. Dazu kommen „Wer macht jetzt was“, „Sätze für wenn’s reicht“ und viele weitere.
Probier es aus: „Sechs Typen. Sechs Strategien.“ zeigt dir mit welchem Typ du es im nächsten Gespräch zu tun hast.
Sechs Typen. Sechs Strategien.
3 Minuten
Manche begegnen dir immer wieder. Und sie verhalten sich in Gesprächen immer wieder gleich. Hier kommen die sechs häufigsten Typen und wie du mit ihnen umgehst.
Frage 1 von 4
Wer sitzt dir gegenüber?
DIR SITZT GEGENÜBER
Passt auch:
DEIN STORY-BILD
Teil es in deiner Story. Vielleicht kennt jemand genau diesen Typ.
Am Handy öffnet sich das Teilen-Menü. Wähl dort Instagram und dann Story, oder sichere das Bild in deinen Fotos. Am Computer wird das Bild heruntergeladen.
Klingt nach
Was hilft:
Den Typ kennst du jetzt. Wie du dich auf das Gespräch vorbereitest und darin behauptest,
zeigen dir die Videos zu Fachgesprächen im Jahres-Zugang.
Fachliche Einordnung
Die Themen bei Gido kommen aus echten Erfahrungen von pflegenden Eltern. Für diese Kategorie haben wir uns zusätzlich fachlichen Input geholt: Juliane Blinzer hat alle Themen zu Familie, Freundschaft und Partnerschaft geprüft, von Beziehungen und Grenzen über Hilfe annehmen und Mental Load bis zur Paarbeziehung und Co-Parenting, sowie den Einstieg ins Fachgespräch.
Juliane Blinzer ist Pädagogin und psychosoziale Beraterin für Frauen*, Mütter, Paare und Eltern, mit Schwerpunkt auf Gleichberechtigung, fair geteilte Elternschaft, Vereinbarkeit und Mental Load. Auf Instagram schreibt sie unter @frau.blinzer über die Herausforderungen von Mutterschaft und Leben mit Kind.
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